活动计划

时间:2023-03-25 16:45:37
【精选】活动计划范文集锦5篇

【精选】活动计划范文集锦5篇

时光飞逝,时间在慢慢推演,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,不妨坐下来好好写写计划吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编精心整理的活动计划5篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

活动计划 篇1

一、活动目的

促进中学生全面发展,培养自觉主动的学习兴趣,加强综合能力的培养;着眼于学生整个初中阶段的健康发展;同时也为学生自身的学科倾向提供活动空间。

1、训练化学实验技巧

由于化学课程的紧迫并不容许节节都是实验课,因此学生对实验的技巧、仪器运用等方面都较为生疏,化学课外兴趣小组就能给予他们很好的机会去练习、了解。

2、培养对化学实验的兴趣

由于化学课外兴趣小组在实验中的自由度很大,促使学生去探索实验,提高了学生对化学实验的兴趣。

3、提高观察力及思考力

微型实验的过程、内容及仪器的配合都是由学生设计的,而设计之先,学生必须对实验有很好的认识,故需自发的参考其它书籍去了解,从而提高了学生的思考力,更加上有些化学实验与日常生活有莫大关系,引起了学生对四周环境观察以及思考的兴趣。

4、课堂理论的实践

由于课程紧迫,并不能有太多时间给与学生们对所学的理论进行实验,故出现理论多而实践少的问题,而化学课外兴趣小组就给予学生一个好机会在课余时间去进行更多的实验。

5、培养合作精神

除化学 ……此处隐藏6975个字……传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。

综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身体素质:助跑摸高、变距折返跑

篮球社团活动安排:

全面训练阶段

1.全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。

2.学习、改进、提高基本技术。

3.学习篮球的基本知识

4.培养作风和意识。

身体:技术:战术为4:5:1

专项训练阶段

1.强化专项素质为主,达到较高水平。

2.熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

②防守选位和移动

③强化技术在对抗中的应用。

④位置技术和意识。

⑤确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。

身体:技术:战术为3:4:3

时间安排:课时为40分钟,每两周1次;

1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。

2、“三从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。

方法手段

形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。

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