认真上好网课倡议书
在现在的社会生活中，很多地方都会使用到倡议书，倡议书在写作上具有一定的格式要求。大家知道倡议书的格式吗？下面是小编为大家收集的认真上好网课倡议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
认真上好网课倡议书1尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的同学们：
随着信息科学技术迅猛发展，互联网得到迅速普及，并逐渐渗透到社会生活的各个领域，给人们的学习、生活和娱乐开辟了新途径。加强未成年人网络安全教育，净化未成年人网络环境，营造良好安全的网络氛围，教育引导未成年人绿色上网、安全上网、文明上网，对促进学生身心健康成长尤为重要。
一、要做网络文明的使者，要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明的语言，在无限宽广的网络天地里倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。
二、做网络安全的卫士，上网时要增强自我保护意识，提高明辨是非的能力。不能偏听偏信，上网时不轻信网上言论，不泄露个人信息。上网时要自觉遵守网络规则，维护网络安全。
三、科学合理地运用网络工具，要学会利用网络资源来帮助我们学习，发挥互联网对我们有益的帮助，可以在网络中很方便地查找到自己所需要的学习资料，要让网络成为我们的学习工具。我们还要把握好上网的时间，要注意身心健康，不能沉溺于网络。
四、学校和家庭都要做好学生网络学习生活的教育指导，对学生日常使用网络给与引导和管理 ……此处隐藏9469个字……习惯
居家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。
帮孩子建立均衡全面的饮食习惯，建议多吃鱼、海产品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶黄素、胡萝卜素及维A、维B、维C、维E的食物；做到不挑食，不暴饮暴食，严格控制甜食、包装零食和碳酸饮料的摄入量；每周尽量保证25种以上食品，给孩子充足全面均衡的营养。
坚持疫情防控常态化，保持个人卫生和居家环境卫生，家长一定要帮助孩子养成勤洗手的好习惯，牢记“七步洗手法”；引导孩子避免用手直接接触眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或损伤。
居家隔离期间，可在室内做广播体操、仰卧起坐、瑜伽等，多做亲近阳光的活动，可到阳台养植修饰花草。通过阳台、门窗或自家庭院“目”浴阳光。若疫情防控允许，家长可与孩子在小区内进行户外活动，走进自然，亲近阳光。
六、建立视力健康档案
家长要时刻关注孩子的视力健康情况，如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。
为孩子建立视力健康档案，追踪孩子的眼睛发育和视力健康状况，提前发现近视苗头，做到早发现、早诊断、早干预。视力异常者及时到正规医院进行检查，遵医嘱进行科学矫治。
“视”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，待疫情过后，共赴一场春暖花开！
倡议人：xx
日期：xx
